La réflexologie libère du stress et des tensions nerveuses en rétablissant une circulation harmonieuse des tissus et apportant une relaxation profonde, Elle aide à lâcher prise, prendre du recul et éliminer ses idées noires par le rééquilibrage physiologique et psychologique de l’organisme.
Le stress permet de s’adapter, dominer ou fuir une situation.
La personne sujette à ce mauvais stress peut rester figée, paralysée par les hormones du stress (adrénaline, noradrénaline) qui provoquent un affaiblissement des systèmes immunitaire, nerveux et endocrinien.
La santé psychique, puis physique se dégrade :
– perte du sommeil et de l’appétit
– surconsommation de stimulant
– nervosité
– irritabilité
Ces états peuvent entrainer des perceptions négatives de la réalité, une désorganisation, un isolement, une perte de confiance en soi.
Des études menées par le «National Cancer Institute» et «National Institues of Health» révèlent que la réflexologie est capable de réduire les symptômes du stress, burnout et des angoisses.
